“Medicine & Science in Sports & Exercise” dergisinde yayımlanan bir çalışma, yatmadan yarım saat önce içilen sütün erkeklerde protein sentezini artırarak daha fazla kas yapılmasına yardımcı olduğunu ortaya çıkardı.
Florida Eyalet Üniversitesi… Yatmadan önce yenilen yemek kilo aldırmıyor
İnternette En Son Haberler 